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苦瓜的做法 黑芝麻醬拌苦瓜怎么做

深圳查查吧 作者：白后思 2014-10-21 09:34

　　苦瓜的做法有哪些，怎么做黑芝麻醬拌苦瓜好吃，以下是它的做法介紹，來看看吧。

　　黑芝麻醬拌苦瓜

　　食材主料苦瓜250g輔料黑芝麻醬適量茶花籽油適量

　　做法

　　1.苦瓜洗凈，把涼瓜皮削下來，不帶白色的;

　　2.準(zhǔn)備好冰水或者冰塊，把苦瓜片放進去泡約十分鐘;

　　3.然后撈起瀝干裝碟即可;

　　4.黑芝麻醬和一點茶花籽油和開，食時沾用即可!

黑芝麻醬拌苦瓜

 

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