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扇貝的做法大全 怎么做燕麥扇貝疙瘩湯

  扇貝的做法有哪些,怎么做燕麥扇貝疙瘩湯,以下是它的做法介紹,一起來看看吧。

  燕麥扇貝疙瘩湯

  食材

  主料

  燕麥 100g

  扇貝 50g

  綠豆粉 50g

  玉米面 50g

  面粉 50g

  小白菜 30g

  洋蔥 10g

  輔料

  橄欖油 適量

  蠔油 適量

  鮮醬油 適量

  做法

  1.食材主料:燕麥、綠豆粉、玉米面、面粉

  2.扇貝:現(xiàn)在的都好肥呀,帶黃呀。超市打折1.98元/500克,賺大發(fā)了。 吼吼!

  3.小白菜:趕集大姨小園里的,血新鮮的。

  4.洋蔥:喜歡紫色的,為什么呢,因為所含的葉綠素要比白色的多一些。

  5.三種面粉,混合在一起,拿個筷子用溫水,慢慢的“攪”,慢慢的攪成小團(tuán)。過程中,再撒些混合的干面粉 喲。要點(diǎn),要抱上團(tuán),使混合面粉干一些喲。形成了面疙瘩。

  6.鍋熱后,倒入適量的橄欖油。

  7.直接把燕麥倒入,翻炒一下,成金黃色。這樣子香喲。

  8.炒香后的燕麥,再倒入熱水,待鍋內(nèi)的水開后,用筷子,慢慢的把之前攪拌好的面疙瘩,倒入。中火要用筷子不停的攪攪喲。

  9.扇貝:洗凈,鍋上汽后,大火蒸15分鐘,取肉后的,再倒入鍋中。

  10.加入蠔油,調(diào)味。

  11.加入醬油,調(diào)口。

  12.小白菜,手撕一下。1分鐘喲。

  13.出裝碗。

燕麥扇貝疙瘩湯

 

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