黃瓜是許多人都超愛(ài)的一款蔬菜，可以直接生吃，也可以涼拌，紅燒，燉等。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“黃瓜炒牛肉片的做法 超美味超營(yíng)養(yǎng)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下黃瓜炒牛肉片的做法：

　　材料：牛肉，黃瓜，青椒，玉米油，鹽，生抽，胡椒粉等

　　步驟：

　　1牛肉切片用玉米淀粉，生抽，料酒腌制一會(huì)兒。

　　2成品。

　　3油鍋燒熱，加入玉米油炒香生姜。

　　4倒入牛肉片煸炒至顏色變色，撈出盛入碟中。

　　5鍋底留底油，放入青椒和黃瓜煸炒。

黃瓜炒牛肉片的做法 超美味超營(yíng)養(yǎng)（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　6最后倒入牛肉片一起煸炒，調(diào)入少許鹽和生抽，胡椒粉煸炒均勻出鍋。

　　以上主要介紹了黃瓜炒牛肉片的做法，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于黃瓜的相關(guān)知識(shí)。

　　黃瓜的美容功效

　　黃瓜，它的另一神奇的功效就是可以美容，它含水量高達(dá)96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的，天然無(wú)刺激。黃瓜被稱為天然的美容圣品。

　　用黃瓜敷臉，明顯的好處就是補(bǔ)水，黃瓜含充足的水分，給皮膚喝飽水，讓肌膚水潤(rùn)十足，彈性十足。黃瓜中的豐富維生素C可是美白肌膚的好幫手哦，堅(jiān)持下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮服慢慢變白了。鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種很有活性的生物酶，有促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，抗衰老的作用，使肌膚年輕有活力，舒展皺紋。黃瓜酶還有收縮毛孔的作用，讓皮膚變得更細(xì)膩。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽亩_(dá)到減肥的效果。

　　所以黃瓜被稱為“天然的美容圣品”是當(dāng)之無(wú)愧。

　　黃瓜美容的正確方法推薦

　　生吃黃瓜美容：用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、撲雞絲，也可拿整根黃瓜當(dāng)水果吃。

　　黃瓜汁：黃瓜汁有舒展皺紋、保護(hù)皮膚的作用，是美容術(shù)中常用的汁液?？娠嬘靡部芍苯硬撩妗Ｈ绨櫦y較多，可—天一次，生效很快。

　　把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比昨日光滑、潤(rùn)澤多了。

　　黃瓜面膜：黃瓜和其它材料搭配，能制作出多種多樣的面膜。

　　以上就是關(guān)于：“黃瓜炒牛肉片的做法 超美味超營(yíng)養(yǎng)”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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