夏季許多人都食欲不佳,這時就需要來點下飯菜了。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“毛豆米炒腌菜的做法 加點糖會更提味”,一起來看下吧!
首先來看下毛豆米腌菜的做法:
材料:腌菜,毛豆米,鹽,糖,蒜,紅辣椒等
步驟:
1準備食材。
2鍋內(nèi)熱油、下蒜末炒香。
3下毛豆米翻炒2分鐘。
4調(diào)入少許鹽、將毛豆米炒熟。
5加入腌菜翻炒一分鐘。
6加少許糖、雞精調(diào)味即可。
以上主要介紹了毛豆米炒腌菜的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于毛豆米的相關(guān)知識。
毛豆的其它美味吃法推薦
毛豆炒雞丁
材料:毛豆,雞丁,鹽,生抽,料酒,五香粉,大蒜,蔥,紅椒,淀粉,雞精等
步驟:
1把所需材料都準備好
2將雞肉切丁備用。
3雞丁腌制10分鐘(放入鹽,料酒,生抽,淀粉,雞精)
4紅椒切丁,大蒜、蔥切碎。
5鍋中放入適量油燒熱,放入腌制好的雞丁煸炒熟后,盛出備用。
6鍋中倒入適量油燒熱,放入蔥蒜碎、五香粉炒香,再放入毛豆煸炒2分鐘。
7放入炒好的雞丁。
8放入少許雞精盛出。
毛豆燒黃魚
材料:黃魚,毛豆米,五花肉,姜,料酒,醬油,油,鹽等
步驟:
1準備好原材料;
2燒熱鍋,放入少許油, 將黃魚放入里面進去煎;
3不要急于翻動魚,晃動下鍋,如果魚能跟著動后將魚翻一面也煎至金黃;
4將姜片和五花肉丁放在魚邊上先煸炒一下;
5烹入適量的料酒;
6再倒入適量的醬油;
7加入適量的水;
8加蓋燉煮8分鐘;
9加入適量的鹽調(diào)味;
10倒入毛豆米繼續(xù)燉煮;
11注意煮的時候?qū)瓭擦茉隰~上面, 大火收汁,盛入盤中, 表面撒上
臘腸毛豆炒飯
材料:米飯,廣式臘腸,毛豆,蒜,香蔥,醬油等
步驟:
1臘腸用開水燙洗一下切丁,香蔥和蒜頭切末。
2鍋中加入少許清水,倒入毛豆煮熟,撈出瀝干水備用。
3起鍋倒入油,大火燒熱,放入蒜末煸出香味。
4下入臘腸翻炒至表面微焦。
5倒入毛豆翻炒幾下。
6加入事先煮熟打散的米飯,淋入醬油翻炒均勻。
7最后撒入蔥花即可關(guān)火。
8盛入碗中即可食用。
剝好的毛豆怎么保存
直接冷凍法
將剝好的毛豆裝進保鮮盒或大點的飲料瓶里(飲料瓶最佳)吃的時候方便取出,哪怕是凍在一起了,瓶子敲打幾下就可以了,把裝好放進冰箱冷凍,想吃的時候取出,鮮嫩美味,相當不錯,大家在夏季的時候不妨多弄些試試。這種比冷藏保鮮,保存時間稍微長一些。
冷藏保鮮法
把毛豆放入塑料袋中進行密封起來,找一個厚實的塑料袋,直接放入冰箱內(nèi)進行保鮮,后續(xù)拿出來也是一樣的新鮮,基本上可以保鮮一個月。只需短時間保存的,采取這個方法還是不錯的。
油炒冷凍法
把剝好的毛豆用清水洗一下,瀝凈水分。炒鍋倒適量油,油量就是一般炒菜的油量,把油燒熱后,倒入毛豆稍微煸炒一下,然后出鍋攤放至涼透。把涼透的毛豆裝入保鮮袋中,每袋裝入足夠一餐吃的即可。然后扎緊袋口,將保鮮袋放入冰箱冷凍室保存,冷凍保存即可,吃的時候取出化凍就可以了。
以上就是關(guān)于:“毛豆米炒腌菜的做法 加點糖會更提味”的分享,希望對你有幫助。
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