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怎么做茄汁鯧魚 鯧魚的做法

  鯧魚的做法有哪些,怎么做茄汁鯧魚,現(xiàn)在就來看看它的具體做法介紹。

  茄汁鯧魚

  食材

  主料

  鯧魚 300g

  冬筍 100g

  胡蘿卜 30g

  香菇 10g

  青豆 50g

  輔料

  蔥 適量

  姜 5g

  番茄沙司 適量

  料酒 適量

  鹽 適量

  白糖 適量

  雞精 適量

  油 適量

  淀粉 適量

  做法

  1.食材準(zhǔn)備:鯧魚、冬筍、胡蘿卜、香菇、青豆、蔥、姜。

  2.食材洗凈,香菇切片,冬筍、胡蘿卜切丁,姜、蔥分別切絲、切末。

  3.鍋燒熱,用姜順時針擦鍋體(這就是防止魚皮粘鍋的好辦法啊,就這么簡單),倒入油,鍋熱后,放入鯧魚,煎成兩面發(fā)黃后,撒上少量鹽,噴上料酒,燜熟放在盤中。

  4.另起鍋熱油,放入青豆,煸炒撈出。

  5.鍋剩油,放入香菇、冬筍、胡蘿卜和鹽,煸炒后加點水。

  6.接著放入青豆,番茄沙司,白糖,翻炒均勻。蓋上蓋,燜一會兒。

  7.再加適量水和蔥花、雞精,大火燒開后,淋上濕淀粉勾芡。

  8.將茄汁料澆在鯧魚上,即可上桌。

茄汁鯧魚

 

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