茭白炒肉片怎么做好吃,如何做,以下是關(guān)于茭白的詳細做法介紹,一起來看看吧。
主料:茭白100克、豬瘦肉200克
配料:干紅椒5個、料酒15毫升、醬油15毫升、淀粉少許、大蒜適量、鹽適量
做法
1、肉片用醬油、淀粉和料酒腌制15分鐘待用。
2、茭白洗凈,剝?nèi)テとジ袟l,干紅椒切小圈。
3、鍋中放油,油熱,加大蒜和干紅椒爆香,倒入茭白快速翻炒片刻。
4、加入醬油翻炒幾下,再倒入腌制好的肉片煸炒至肉片發(fā)白,調(diào)入食鹽即可。
做法小技巧:
1、茭白不宜與豆腐同食,因為茭白里含有很多草酸,豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣,兩者若同時進入人體,會生成不溶性的草酸鈣,不但會造成鈣質(zhì)流失,還可能沉積成結(jié)石。
2、茭白不能炒太久,否則口感不鮮脆。
2021-07-20
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