燕麥味道香美，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“燕麥紅糖酥的做法 人見人愛的美味甜點”，一起來看下吧!

　　首先來看下燕麥紅糖酥的做法：

　　材料：即食燕麥，低筋面粉，色拉油，阿膠紅糖，雞蛋，小蘇打，泡打粉等

　　步驟：

　　1.紅糖稱量好，放入容器中

　　2.加入色拉油，充分攪拌均勻

　　3.磕入一個雞蛋，充分攪拌均勻

　　4.加入50g即食燕麥，攪拌均勻

　　5.篩入低筋面粉、泡打粉和小蘇打，切拌均勻

燕麥紅糖酥的做法 人見人愛的美味甜點（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　6.將面團分成12等份放入烏比派烤盤中

　　7.在面糊表面撒上一層燕麥作為裝飾，也可以直接刷一層蛋液

　　8.烤箱溫度為160度，中層上下火，25分鐘左右即可

　　以上主要介紹了燕麥紅糖酥的做法，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于燕麥的相關(guān)知識。

　　燕麥低糖高營養(yǎng)，膳食纖維含量較高，飽腹感好，簡直就是減脂“神器”。

　　燕麥片的其它美味吃法推薦

　　燕麥全營養(yǎng)紅糖軟歐包

　　材料：高筋面粉，低筋面粉，燕麥片，可可粉，紅糖，水，雞蛋，黃油等

　　步驟：

　　1面包桶里按次序放入清水、雞蛋、鹽、紅糖

　　2所有粉類。最上面放上酵母粉

　　3面包桶放入面包機，接通電源選擇功能軟歐包的制作，點擊開始。(這個程序總共設計攪拌4次醒面3次)此時還應該放上可可粉，可是我忘記了

　　4攪拌開時我想起來可可粉還沒有放，趕緊放入可可粉

　　5在第二次醒面的時候已經(jīng)可以拉出粗模

　　6在第三次攪拌的時候放入軟化的黃油

　　7在第4次攪拌的時候放入蔓越莓干和核桃仁

　　8之后進行醒發(fā)階段

　　9當醒發(fā)到8份滿摸的時候面包機也將進入到烘烤狀態(tài)

　　10用利刀在面包胚上割上幾刀口子，蓋上蓋就等著烘烤結(jié)束吧

　　11烘焙結(jié)束將面包桶提出來

　　12取出面包放涼就好了。如果剛好不在家，面包機的保溫功能還可以給你保溫一小時，一小時后自動斷電。

　　13切片抹上自制的果醬享用吧

　　燕麥酥脆餅

　　材料：金砂糖，黃油，全蛋液，低筋面粉，燕麥片等

　　步驟：

　　1全部材料準備好，金砂糖和黃油同入一盆

　　2將金砂糖和黃油隔水融化

　　3溫度降到手溫時，倒入全蛋液，以不規(guī)則的方向攪拌均勻

　　4低筋面粉入盆中，以不規(guī)則的方向攪打成細膩的面糊

　　5加入燕麥片

　　6用刮刀拌勻

　　7用小勺將適量的面糊舀在馬卡龍的烤盤上

　　8送進預熱好的烤箱中層，上火170度，下火140度，20分鐘左右，再用余溫燜5分鐘

　　9出爐后，輕輕取出，晾架上晾涼后封罐保存

　　燕麥紫薯粥

　　材料：燕麥片，熟紫薯等

　　步驟：

　　1所需食材準備就緒。

　　2紫薯去皮搗成泥狀。

　　3湯鍋做水煮沸，倒入燕麥片煮開。

　　4加入紫薯泥攪拌均勻，全程小火。

　　5煮至粥粘稠即可關(guān)火。

　　6快手粥品，完美呈現(xiàn)。

　　溫馨小提示

　　雖然說燕麥有助于減肥，但是我們買到的燕麥，也是經(jīng)過加工才出售的。加工過后的燕麥里面的膳食纖維，可能就不那么充足了，起到的減肥效果也不會那么明顯。因為加工燕麥的時候往往會加入很多的添加劑。并且里面的營養(yǎng)成分，也會遭到破壞。因此我們在選擇燕麥的時候，盡量選擇沒有被加工過的。純天然的燕麥，膳食纖維比較高，而且營養(yǎng)也比較豐富，有利于減肥。

　　以上就是關(guān)于：“燕麥紅糖酥的做法 人見人愛的美味甜點”的分享，希望對你有幫助。

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