主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 美味廚房 > 菜譜大全 > 干豆腐燉白菜怎么做 加點(diǎn)豬肉會(huì)更入味

干豆腐燉白菜怎么做 加點(diǎn)豬肉會(huì)更入味

  白菜味道清香,營養(yǎng)豐富,做法也是超多,許多人都很愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“干豆腐燉白菜怎么做 加點(diǎn)豬肉會(huì)更入味”,一起來看下吧!

  首先來看下干豆腐燉白菜怎么做:

  材料:

  白菜,豬肉,干豆腐,粉條,油,鹽,醬油,花椒粉,蔥,雞精,蒜,姜等

  步驟:

  1.粉條提前泡水

  2.白菜洗凈片成薄片

  3.干豆腐洗凈切三角塊

  4.豬肉切片,蔥末、姜片

  5.熱油鍋,放入肉片煸炒

  6.放入蔥姜炒香

  7.放入白菜翻炒

干豆腐燉白菜怎么做 加點(diǎn)豬肉會(huì)更入味

  8.放入花椒粉翻炒

  9.倒入醬油翻炒

  10.放入干豆腐翻炒

  11.倒入適量清水

  12.放入粉條

  13.蓋蓋,大火燒開轉(zhuǎn)中火燉至菜熟

  14.放入鹽和蒜末翻炒均勻

  15.最后調(diào)入雞精即可

  以上主要介紹了干豆腐燉白菜怎么做,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于白菜的相關(guān)知識(shí)。

  白菜的制作技巧

  1. 可炒、燒、涮、拌、扒等,也可做湯和餡心。

  2. 切白菜時(shí),宜順絲切,這樣白菜易熟。

  3. 烹調(diào)時(shí)不宜用煮焯、浸燙后擠汁等方法,以避免營養(yǎng)成分的大量損失。

  白菜的功效與作用

  1、增強(qiáng)抵抗力

  白菜為身體增強(qiáng)抵抗力,既有預(yù)防感冒及消除疲勞的功效。

  2、解渴利尿

  白菜干甜味、較淡、熱量也較低,含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質(zhì)吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。

  3、通利腸胃

  過燉煮后的白菜有助于消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。

  以上就是關(guān)于:“干豆腐燉白菜怎么做 加點(diǎn)豬肉會(huì)更入味”的分享,希望對(duì)你有幫助。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多