墨魚干營養(yǎng)價值極高,墨魚干既可以煮菜也可以熬湯,那么墨魚干和什么煲湯最好呢?一起了解一下。
墨魚干和什么煲湯最好
墨魚排骨湯
材料:排骨大半扇約600-800克,比巴掌略大的墨魚干兩只,生姜1小塊,鹽1小匙。
做法:
1、墨魚干冷水浸泡2-4小時至軟,去骨,洗凈切片。生姜切片,備用。
2、排骨洗凈砍成塊,加清水,煮沸后關火,撇去浮沫,瀝干水。
3、在鑄鐵鍋(或砂鍋)內(nèi)放入排骨塊、墨魚片、姜片,加足水,大火燒開后轉小火煲3小時,起鍋時加鹽即可。
墨魚豬肚湯
材料:墨魚干2只,豬肚尖2個,蔥一根,生姜一塊。
做法:
1、將干墨魚洗凈,泡水2-4小時去骨,洗凈切片。生姜削皮,洗凈,切成片。
2、豬肚尖2個,以粗鹽揉搓起漿液,再以少許酒和醋洗凈。
3、豬肚洗凈后放入鍋中煮20分鐘,撈出,再用清水沖洗干凈,切成3厘米長、2厘米厚的片。
4、將墨魚片,同豬肚、蔥、姜一起放入煲湯鍋內(nèi),加水適量,煮沸后轉文火煲2-3小時。
5、煮好的湯,加入適量鹽調(diào)味,飲湯吃墨魚和豬肚。
墨魚香菇雞湯
材料:干墨魚一小把,干香菇一把,雞胸一磅,蒜兩瓣,姜一段,紅蘿卜一根,芹菜一根,土豆兩個,豌豆一把,鹽,黑胡椒。
做法:
1、墨魚泡水,香菇泡水,注意水少一點,水不用倒掉,留著待會燉雞,泡軟為止。
2、墨魚泡軟后切段,香菇切片,雞肉切丁,蒜和姜輕輕拍一下,紅蘿卜切滾刀,芹菜切段,土豆切快。
3、鍋里油燒辣,放雞肉,加鹽和黑胡椒,翻炒到外面酥黃。
4、加蒜,姜,紅蘿卜,芹菜翻炒兩分鐘。
5、加香菇和跑香菇的水,墨魚和泡墨魚的水,煮沸后調(diào)小火燉30分鐘,加土豆和豌豆,再燉15分鐘。加鹽,起鍋。
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2021-07-20
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