筍干味道獨特，搭配方法多多，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“筍干炒臘肉的做法 人見人愛的下酒菜”，一起來看下吧!

　　首先來看下筍干炒臘肉的做法：

　　材料;

　　臘肉，筍干，食鹽，姜，料酒，生抽，調(diào)和油，蒜苗，剁椒等

　　步驟：

　　1.筍干提前泡發(fā)切片

　　2.臘肉上過隔水蒸一下切片、辣椒切碎、蒜苗切段、生姜切片

　　3.鍋里放少許油放入臘肉爆炒

　　4.這這放入生姜和辣椒

　　5.放入筍干加水燜煮一下

　　6.調(diào)入料酒

　　7.調(diào)入生抽、鹽巴和蒜苗

　　8.出鍋

　　以上主要介紹了筍干炒臘肉的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于筍干的相關(guān)知識。

　　筍干的制作技巧

　　煮鍋要用食油等煎煮、洗凈。然后加水煮沸，放入鮮筍，鍋內(nèi)鮮筍必須塞實，裝好后加蓋用猛火煮2-3小時即可

　　筍干的功效與作用

　　1. 開胃健脾

　　筍干含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了筍干獨有的清香，具有開胃、促進(jìn)消化、增強食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥

　　2. 通腸排便

　　筍干甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進(jìn)胃腸蠕動，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預(yù)防腸癌

　　3. 開膈消痰

　　筍干具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內(nèi)多余脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖癥，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用

　　4. 增強機體免疫力

　　筍干中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。

　　5.化痰止咳

　　對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　以上就是關(guān)于：“筍干炒臘肉的做法 人見人愛的下酒菜”的分享，希望對你有幫助。