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酸辣白菜粉的做法 淋上陳醋會更提味

  白菜味道超鮮美,營養(yǎng)極豐富,做法多樣,很多人都超愛吃。下面要給大家分享的內容是:“酸辣白菜粉的做法 淋上陳醋會更提味”,一起來看下吧!

  首先來看下酸辣白菜粉的做法:

  材料:

  米粉,白菜葉,辣椒醬,陳醋,大蒜,蔥,食鹽,食用油,生抽,蠔油,雞精等

  步驟:

  1.米粉提前浸泡半小時

  2.白菜葉洗凈,撕成條;大蒜切片;蔥切碎

  3.鍋里倒入適量的水,放入米粉煮熟

  4.把生抽,蠔油,雞精和食鹽放入碗中,加入適量的開水調成湯汁

  5.把煮熟的米粉撈出,放入湯汁中

  6.鍋里倒入適量的油燒熱后,放入大蒜和蔥爆香

酸辣白菜粉的做法 淋上陳醋會更提味

  7.放入白菜炒熟,加入食鹽調味

  8.把白菜和辣椒醬放入米粉中,淋入陳醋就可以開吃了喔

  以上主要介紹了酸辣白菜粉的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道美食喔。接著要給大家補充點關于白菜的相關知識。

  白菜的功效與作用

  1、增強抵抗力

  白菜為身體增強抵抗力,既有預防感冒及消除疲勞的功效。

  2、解渴利尿

  白菜干甜味、較淡、熱量也較低,含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。

  3、通利腸胃

  過燉煮后的白菜有助于消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。

  白菜的制作技巧

  1. 可炒、燒、涮、拌、扒等,也可做湯和餡心。

  2. 切白菜時,宜順絲切,這樣白菜易熟。

  3. 烹調時不宜用煮焯、浸燙后擠汁等方法,以避免營養(yǎng)成分的大量損失。

  4. 大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20~30秒,否則燙得太軟、太爛,就不好吃了。

  以上就是關于:“酸辣白菜粉的做法 淋上陳醋會更提味”的分享,希望對你有幫助。

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