百香果味道極贊，營養(yǎng)價值更是超高，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“百香果茶的做法 既好吃又能美容養(yǎng)顏”，一起來看下吧!

　　首先來看下百香果茶的做法：

　　材料：

　　沸水，青檸，百香果，蜂蜜，薄荷等

　　步驟：

　　1.將茶葉放在沖茶杯中，注入沸水，靜置20秒左右。喜歡茶味清淡的可以縮短幾秒，喜歡茶葉濃的可以延長幾秒，根據(jù)茶湯的色澤判斷濃度。

　　2.沖好的茶水濾去茶葉倒入梅根杯中，晾至室溫后放入冰箱冷藏兩個小時。

　　3.將百香果剝開，把果肉倒入茶水中，用勺子攪勻。

　　4.半個青檸切片，注意取出中間的檸檬籽，將檸檬片放入杯中。

　　5.調(diào)入蜂蜜攪拌均勻，再把洗凈的薄荷放入杯中，蓋上蓋上，放入冰箱冷藏半個小時后即可飲用。注意檸檬不要在水中浸泡太久，避免產(chǎn)生苦味，可先將茶水冰鎮(zhèn)好再加原料，也可將檸檬片事先冰凍后使用(據(jù)說冰凍后的檸檬片不會苦)。薄荷葉需要靜置一會兒才能散發(fā)清香，因此這杯茶分了兩個步驟冰鎮(zhèn)。

　　以上主要介紹了百香果茶的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這款茶喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于百香果的小知識。

　　百香果的功效與作用

　　美容養(yǎng)顏

　　它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

　　促進(jìn)消化

　　因?yàn)榘俟闳塍w，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

　　治失眠

　　百香果含天然的鎮(zhèn)定劑，可使神經(jīng)放松，幫助人體進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。

　　提神醒酒

　　把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機(jī)，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。

　　百香果挑選技巧

　　1、挑外形

　　百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，不宜購買，可能為催熟而采用激素等非自然成熟的。

　　2、看外觀

　　外觀呈現(xiàn)紫紅色，越鮮艷代表甜度高、酸味低，外皮不可過皺。

　　3、聞香氣

　　可聞到百香果的香氣。

　　4、感受重量

　　拿在手上有沉甸甸的感覺，代表多汁。

　　吃百香果的注意事項

　　1、患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎進(jìn)食。

　　2、百香果籽很難從百香果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔(dān)心吃下太多的百香果籽會對身體造成什么不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔(dān)心的。

　　3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。

　　以上就是關(guān)于：“百香果茶的做法 既好吃又能美容養(yǎng)顏”的分享，希望對你有幫助。