板栗功效多多,味道好,生吃熟吃都可以。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“板栗紅燒肉正宗做法 加點姜和醋味道會更棒”,一起來看下吧!
首先來看下板栗紅燒肉正宗做法:
材料:
五花肉,板栗,花生油,食鹽,醋,冰糖,姜,紅燒汁等
步驟:
1.鍋熱倒入少許花生油
2.6成熱下入姜絲煸炒
3.放入適量冰糖,拍碎,快速炒出糖色
4.下入五花肉,快速翻炒
5.炒至出油、四面焦黃,均勻的裹上糖色
6.倒入適量老醋翻炒
7.倒入紅燒汁翻炒均勻
8.下入板栗翻炒
9.加入適量食鹽翻炒均勻
10.加入沒過食材一倍的水,蓋上鍋蓋大火煮開轉(zhuǎn)入小火慢燉
11.最后大火收汁裝盤即可
以上主要介紹了板栗紅燒肉正宗做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點關(guān)于板栗的小知識。
栗子的制作技巧
1.栗子可生食,煮食,炒食,或與肉類燉食;
2.生板栗巧去皮:用刀將板栗切成兩瓣,去掉外殼后放入盆里,加上開水浸泡一會兒后用筷子攪拌,板栗皮就會脫去,但應(yīng)注意浸泡時間不宜過長,以免營養(yǎng)丟失;
3.栗子生吃難消化,熟食又容易滯氣,一次吃得太多會傷脾胃,每天最多吃10個就可以了。
栗子的食用禁忌
適宜老人腎虛者食用,對中老年人腰酸腰痛,腿腳無力,小便頻多者尤宜;適宜老年氣管炎咳喘,內(nèi)寒泄瀉者食用;糖尿病人忌食;嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風(fēng)濕病的人不宜多食。
以上就是關(guān)于:“板栗紅燒肉正宗做法 加點姜和醋味道會更棒”的分享,希望對你有幫助。
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