罐頭味道香甜,很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“桃子罐頭的做法 味道香甜營養(yǎng)豐富”,一起來看下吧!
首先來看下桃子罐頭的做法:
材料:
油桃子,清水,冰糖等
步驟:
1.準(zhǔn)備原料
2.油桃洗凈,去皮,切塊,放入一個干凈無油的鍋里
3.加入冰糖,倒入清水
4.中小火加熱
5.燉煮至軟,即可關(guān)火
6.涼透后可放入冰箱冷藏,可保存數(shù)天
以上主要介紹了桃子罐頭的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這款甜品喔。接著要給大家補(bǔ)充點關(guān)于油桃子的小知識。
油桃的營養(yǎng)價值
1、油桃含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。
2、油桃的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質(zhì)的含量較少,但是屬于纖維成分的果膠頗多。
3、油桃含糖13%、有機(jī)酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%,每100克果肉含維生素C12mg、磷40mg、鈣12mg、鐵0.8mg、鎂14.5mg。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。
溫馨小提示
油桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”常言“桃養(yǎng)人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。
以上就是關(guān)于:“桃子罐頭的做法 味道香甜營養(yǎng)豐富”的分享,希望對你有幫助。
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