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青椒咸菜炒牛肉的做法 加點(diǎn)姜片和料酒會(huì)更提味

   青椒可以搭配很多葷菜和素菜炒出美味的菜肴來,下面要給大家分享的內(nèi)容是:“青椒咸菜炒牛肉的做法 加點(diǎn)姜片和料酒會(huì)更提味”,一起來看下吧!

  首先來看下青椒咸菜炒牛肉的做法:

  材料:

  青椒,牛肉,咸菜,花生油,鹽,白糖,雞精,料酒,廣東米酒,姜片,蒜片,淀粉,胡椒粉等

  步驟:

  1.把所需材料都準(zhǔn)備好,菜都切好

  2.將青椒片在清水中浸泡15分鐘,除去辣味,然后瀝干水分。

  3.用白鍋,中小火將潮汕咸菜焙炒干水分,盛出備用。

  4.重新刷鍋干凈,下豐油,滑炒至變色(約5分熟),留尾油,盛出牛肉。

  5.這是潮汕咸菜,滑炒后牛肉的狀態(tài)。

  6.開最大火,用尾油先姜片、蒜片爆香后,再下青椒件翻炒幾下。

青椒咸菜炒牛肉的做法 加點(diǎn)姜片和料酒會(huì)更提味

  7.將步驟5的牛肉、潮汕咸菜倒入鍋中翻炒均勻,酌情調(diào)入鹽、雞精調(diào)味并炒勻,然后沿鍋邊濺入廣東米酒迅速炒勻后,即可出鍋。

  8.出鍋裝碟,稍加整理,即成。

  以上主要介紹了青椒咸菜炒牛肉的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于青椒的小知識(shí)。

  青椒的營養(yǎng)價(jià)值

  1.青椒富維生素B、維生素C和胡蘿卜素,具有促進(jìn)消化,加快脂肪代謝等功效。

  2.青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會(huì)降低,熱量會(huì)增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。一般來說維生素C的含量是番茄的3.5倍,與草莓和檸檬的含量差不多,在蔬菜中居首。

  青椒的存儲(chǔ)

  溶化一些蠟燭油,把每支青椒的蒂都在蠟燭油中蘸一下,然后裝進(jìn)保鮮袋中,封嚴(yán)袋口,放在10℃的環(huán)境中,可貯存2~3個(gè)月。

  以上就是關(guān)于:“青椒咸菜炒牛肉的做法 加點(diǎn)姜片和料酒會(huì)更提味”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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