排毒養(yǎng)顏銀耳蓮子羹的做法
銀耳蓮子羹的做法有哪些?如何做才能發(fā)揮最大排毒功效，讓我們一起來看下排毒養(yǎng)顏銀耳蓮子羹的做法。
原料準備
干銀耳、鮮百合、香蕉、枸杞、冰糖
做法
1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。
2、新鮮百合拔開洗凈去老蒂。
3、香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。
4、將所有材料放入燉盅中，加調(diào)味料入蒸籠蒸半個小時食用。
銀耳蓮子羹是夏季降溫解暑的佳品，同時這種原料做法還具有排毒養(yǎng)顏、潤腸的功效。
2021-07-20
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