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方便美容宜腸道水果沙拉做法

  方便美容宜腸道水果沙拉做法

  水果沙拉因其做法方便簡單,口感因放入水果種類的不同而不同,且酸甜可口,有益腸道,深得廣大女同胞喜愛,今天就把水果沙拉的做法介紹給大家,讓朋友們在家里也能做出美味的沙拉。

  原料準(zhǔn)備

  獼猴桃、蘋果、橘子、香蕉、酸奶、沙拉醬

  做法

  1、將蘋果洗凈切塊。獼猴桃、去皮切塊,橘子剝皮分開,香蕉剝皮切小段。

方便美容宜腸道水果沙拉做法

  2、將切好的各種水果塊放在大號玻璃碗中,當(dāng)然盤中也可以,玻璃碗透明可以透過玻璃看到里面的豐富色彩,正所謂秀色可餐,裝飾性較好。

  3、將沙拉醬適量,酸奶適量,根據(jù)自己口味倒入碗中,用勺子攪拌均勻即可食用。

  水果沙拉做法非常簡單快捷,而且可以根據(jù)自己的喜好來增加減少水果種類,是健康又減肥的佳選。

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