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紅棗桂圓蓮藕湯的做法 健脾養(yǎng)胃的食療方

  紅棗桂圓蓮藕湯是一道非常養(yǎng)生的美味佳肴,那么它的做法是怎樣的呢,下面一起來了解下吧。

紅棗桂圓蓮藕湯
紅棗桂圓蓮藕湯

  主料:蓮藕、桂圓、紅棗各適量

  配料:冰糖適量

  做法

  1.紅棗清洗干凈浸泡一會后加入鍋中;干桂圓稍微清洗一下也入鍋,加水煮;根據(jù)自己體質(zhì),選擇先放藕或者后放藕。

  2.先放藕,藕和紅棗,桂圓煮沸后再小火煮半小時即可;后放藕的,先讓桂圓和紅棗煮沸后小火煮半小時,再放入藕煮5鐘即可。

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