來到南方工作,一直不習(xí)慣飲食,可憐我這正宗的湘妹子怎么吃得慣甜甜膩膩的菜啊,周末就和同住的女生一起切磋廚藝,猛打牙祭。也就是那時(shí)候讓吃慣“山珍野味”的我大開眼界:老家從來也見不著貝殼類的海鮮,吃過叔叔打的蛇肉,吃過雪峰山頂?shù)臑豕请u(據(jù)說就是做烏雞白鳳丸滴原料)麻雀肉,火雞,大牛蛙,但生平第一次品嘗帶殼的各種貝類,那種鮮味堪比外婆熬了一下午的老母雞湯啊!
也許是希望嘗盡天下美食的夙愿讓我嫁給了出生自海邊的老公,從此我們的飯桌上便“山珍海味”各占半壁江山 吃得最多的海鮮類就是蛤蜊,墨魚,基圍蝦,螃蟹和扇貝。這些海鮮不但烹飪方便,而且補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅蛋白質(zhì)含量高,也非常適合希望保持苗條身材和年輕容顏的女生食用哦。
原料:
扇貝、粉絲、紅椒。
做法:
1、將扇貝的苦膽和周邊多余的紅肉祛除,洗凈擺放在殼中;
2、鍋入油放入姜絲炒香,加入六月鮮,黃酒,李錦記蒸魚豉油做成調(diào)料汁;
3、墊好粉絲的扇貝上用小勺均勻澆上做好的調(diào)料汁,上蒸鍋大火5分鐘就好。
2021-07-20
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