這次自創(chuàng)嘔心瀝血之作香脆雞腿排，不加一顆鹽、不加一滴油，又健康美味，烤完之后用刀一切就有汁水流出來，吃到嘴里外酥里嫩，多吃幾塊也沒有負(fù)罪感，減肥也能吃雞排，偷笑吧您!

香脆雞腿排的做法

　　原料：

　　雞小腿10 個、雞蛋1 個、玉米片、意式面包粉、料酒、黑胡椒粉。

　　做法：

　　1、雞小腿洗凈，用廚房剪刀剪開，剔去骨頭。用肉錘或其他工具把肉拍松;

　　2、雞腿肉加入料酒和黑胡椒粉，拌勻后放置15分鐘;

　　3、玉米片放進(jìn)一個保鮮袋里，用搟面杖搟成粉末狀;

　　4、講玉米片的粉末和面包粉混合均勻。雞蛋打散;

　　5、雞腿先蘸雞蛋液，再滾上面包粉?？鞠漕A(yù)熱400o，烤20分鐘左右。

　　烤完稍冷卻后可以切條，蘸點(diǎn)辣醬油，嗲就一個字!沒有辣醬油的，可以蘸番茄醬、蘸梅子醬、蘸大蒜蜂蜜醬。當(dāng)然整塊地啃也可以哈!