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玫瑰沁香木耳的做法 玫瑰沁香木耳怎么做好吃

  本文為大家介紹玫瑰沁香木耳的做法 玫瑰沁香木耳怎么做好吃包括制作時(shí)間、主料、輔料詳細(xì)配比,詳細(xì)制作過程。黑木耳,經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑。富含維生素的芹菜營(yíng)養(yǎng)十分豐富,100克芹菜中含蛋白質(zhì)2.2克,鈣8.5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質(zhì)含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等,這些胡蘿卜素最好的祛斑殺手。

  玫瑰沁香木耳的原料:

  玫瑰花瓣、芹菜、黑木耳、白醋、鹽、雞精、香油。

  玫瑰沁香木耳的做法:

  1、玫瑰花瓣用淡鹽水泡10分鐘并洗凈、黑木耳泡發(fā)洗凈撕成小瓣,芹菜洗凈切段。

  2、鍋內(nèi)放水,加少許鹽和植物油,水開后放黑木耳和芹菜焯一下,撈出馬上浸入冷水中。

  3、將黑木耳和芹菜瀝干水分,放一個(gè)大碗中,放入玫瑰花瓣,加適量鹽、雞精、白醋、香油攪拌均勻即可。

玫瑰沁香木耳的做法 玫瑰沁香木耳怎么做好吃

  以上為大家介紹了玫瑰沁香木耳的做法 玫瑰沁香木耳怎么做好吃,希望大家喜歡,對(duì)大家有所幫助。

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