豆腐營(yíng)養(yǎng)極豐富,吃法多樣,一直都受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“小炒豆腐的做法 加點(diǎn)白糖會(huì)更提味”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下小炒豆腐的做法:
材料:豆腐,油,鹽,醬油,白糖,青椒,胡蘿卜,蔥,姜等
步驟:
1.青椒、胡蘿卜摘洗干凈切成丁。
2.豆腐切成塊。
3.炒鍋放油加熱,青椒、胡蘿卜入鍋過(guò)油后盛出。
4.起油鍋,蔥姜入鍋煸香后,豆腐入鍋炒。
5.加醬油炒。 加適量水,蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒。
6.加鹽、味精炒。
7.加白糖。
8.青椒、胡蘿卜入鍋炒。 炒均勻即可出鍋裝盤。
以上主要介紹了小炒豆腐的做法,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于豆腐的相關(guān)知識(shí)。
為什么說(shuō)豆腐可以減肥
豆腐含有豐富的蛋白質(zhì),有利于增強(qiáng)體質(zhì)和增加飽腹感,從而有利于減肥;
豆腐和大豆中,含有改善易胖體質(zhì)、預(yù)防肥胖的成分;
豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特別是針對(duì)腹部的脂肪尤其有效。
哪些豆腐不是真正意義上的豆腐
日本豆腐又叫玉子豆腐、雞蛋豆腐等,是以雞蛋為主要原料做成的,不含有豆類,不是真正意義上的豆腐。同樣道理,魚(yú)豆腐、杏仁豆腐、魔芋豆腐等雖然有豆腐這個(gè)字眼,也都不是豆腐,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更有所長(zhǎng),不能認(rèn)為“假”的就一定不好。
以上就是關(guān)于:“小炒豆腐的做法 加點(diǎn)白糖會(huì)更提味”的分享,希望對(duì)你有幫助。
推薦閱讀
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
深圳坪山區(qū)特色小吃點(diǎn)盤點(diǎn) 這5家吃完就成回頭客
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-19
深圳龍華區(qū)哪家燒臘最好吃 這5家老字號(hào)值得打卡
2021-07-18
深圳地鐵長(zhǎng)龍站周邊有哪些人氣美食店 這5家值得
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-16
2021-07-16
2021-07-15
深圳哪里能吃到正宗熱面皮 這5家店吃過(guò)的都說(shuō)味
2021-07-15
萬(wàn)象城吃貨私藏的3家高顏值西餐廳推薦 你都吃過(guò)
2021-07-14
該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。