韭菜可以作配菜也可以作主菜,營養(yǎng)價值高,味道鮮。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“韭菜餅的做法 色澤美觀味道飄香”,一起來看下吧!
首先來看下韭菜餅的做法:
材料:普通面粉,韭菜,雞蛋,蝦皮,粉絲,玉米油,橄欖油,鹽,胡椒粉,開水等
步驟:
1.300克面粉里放入2克鹽拌勻
2.用200克開水邊倒入邊攪拌,攪成絮狀
3.加入20克的植物油
4.拌勻后和成光滑的面團蓋保鮮膜一邊醒20分鐘左右
5.韭菜洗凈切成顆粒
6.雞蛋打散,炒鍋炒成顆粒狀
7.粉絲用開水泡軟控干水后切幾刀成段
8.將處理好的材料放入容器,放上一把蝦皮
9.加入30克的橄欖油機胡椒粉
10.最后加入適量的鹽調(diào)勻即可
11.案板上撒薄面將醒好的面粉團揉至光滑
12.搓成長條切成10個小劑子
13.將劑子由外往里收
14.成表皮是光滑的小面團
15.用搟面杖搟成薄薄的圓皮放上調(diào)好的餡
16.用包包子的方法拿上摺,收口捏緊
17.收口朝下,輕輕地由中間向邊上按壓
18.翻過來同樣手法按壓,使餡分布的均勻還不露餡
19.電餅鐺預(yù)熱后刷油,將餅胚放入蓋上蓋
20.一分鐘后翻面
21.烙至兩面金黃結(jié)嘎巴即可
以上主要介紹了韭菜餅的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于韭菜的相關(guān)知識。
韭菜的營養(yǎng)價值
韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1。5克纖維素,比大蔥和芹菜都高。
韭菜的種植條件
1、土壤:韭菜的種植地不用挑什么好地方,只要pH值在5.5-6.5就行。
2、溫度:韭菜的種子在12度-18度溫度下發(fā)芽,發(fā)芽后溫度只要保持在15度-24度就行。
3、光照:光照度只要適中就可以。如果光照度太強,會降低韭菜的品質(zhì);光照度太低,分蘗就會少,產(chǎn)量會降低。
4、水分:韭菜的種植地空氣濕度要在百分之60-65,土壤的濕度要在田里持水量的百分之70-80。
以上就是關(guān)于:“韭菜餅的做法 色澤美觀味道飄香”的分享,希望對你有幫助。
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