豬皮的營養(yǎng)非常豐富,美容效果佳,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“鹵豬皮的做法 淋上醬油上色又提味”,一起來看下吧!
首先來看下鹵豬皮的做法:
材料:
豬皮,醬油,料酒,花椒,八角,桂皮,香葉,白糖等
步驟:
1.準(zhǔn)備食材。
2.豬皮去毛,切去里面多余的油脂。
3.豬皮下開水焯燙一下,沖洗干凈。
4.花椒、八角、香葉、桂皮、姜片和蔥放入砂鍋。
5.倒入醬油、料酒和水,加入適量的白糖。
6.下焯燙好的豬皮一起煮,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右。
以上主要介紹了鹵豬皮的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于豬皮的相關(guān)知識。
豬皮的功效與作用
減皺美容
人體皮膚之所以出現(xiàn)皺紋,是由于皮膚細(xì)胞貯水功能發(fā)生障礙,細(xì)胞結(jié)合水的能力下降,可塑性衰減,彈性降低,黏膜干燥所致。要延緩或減少皺紋的出現(xiàn),就必須攝入一些能提高結(jié)合力的膠原蛋白和彈性蛋白。肉皮正是富含膠原蛋白的食物,對減皺美容有特效。
延緩衰老
豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì),它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠,明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu),它能結(jié)合許多水,增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能,使細(xì)胞得到滋潤,保持濕潤狀態(tài),有延緩衰老的作用。
提高免疫力
豬皮的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物含量均十分豐富,可補充營養(yǎng),提高機(jī)體免疫力。
豬皮的挑選
看表皮
健康豬肉表皮無任何斑痕;病死豬肉表皮上常有紫色出血斑點,甚至出現(xiàn)暗紅色彌漫性出血,也有的會出現(xiàn)紅色或黃色隆起疹塊。
看脂肪
健康豬肉的皮下脂肪呈白色;病死豬肉的脂肪呈紅色、黃色或綠色等異常色澤。
看彈性
好豬肉有彈性;病死豬肉無彈性。
聞氣味
好豬肉微腥無異味;病死豬肉有血腥味、腐臭味及其他異味。
以上就是關(guān)于:“鹵豬皮的做法 淋上醬油上色又提味”的分享,希望對你有幫助。
2021-07-20
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