糯米味道清香,功效多多,一直都受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“中式糯米糍的做法 人見人愛的美味甜點”,一起來看下吧!
首先來看下中式糯米糍的做法:
材料:
糯米粉,花生,白糖,牛奶,白芝麻等
步驟:
1.把所需材料都準備好
2.糯米粉和糖倒入盆子里,加入牛奶攪拌至無顆粒狀
3.將粉槳過濾一次后,蒙上保鮮膜放上蒸鍋蒸熟
4.把蒸好的面糊拌一下再放涼
5.花生炒香,去掉紅皮后搟碎后與白芝麻、白糖混合
6.把放涼的面團放到花生盆里
7.邊切邊拌直至面團均勻沾上花生就可以了
以上主要介紹了中式糯米糍的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道甜點喔。接著要給大家補充點關于糯米的相關知識。
女人吃糯米的好處
1、滋補佳品
糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果,還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等癥狀。
2、補氣血
因為糯米具有補血和補氣的功效,經(jīng)常食用還可以調理我們的腸胃功能。很多女性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)氣色不好的癥狀,這是身體氣血兩虛所導致的,我們不妨多吃點糯米煮的粥。
3、健脾胃
糯米是非常溫和的食補品,它具有補血、補虛及健脾胃等功效。對于時常感到惡心、食欲低靡、腹瀉、氣虛乏力的人來講,可以偶爾食用糯米食物,有很好的緩解作用。
4、緩解尿頻癥狀
糯米的收澀作用明顯,祖國醫(yī)學認為,糯米有收澀、止汗等功效。因此,有尿頻、經(jīng)常出虛汗的朋友,可以經(jīng)常食用糯米,既可防病又能強身。
5、抗癌
糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”,常飲能防心血管疾病,抗癌。
如何挑選糯米
糯米有兩個品種,一種是橢圓的,挑的時候看他是否粒大飽滿;另一種是細長尖尖的,這種挑的時候看是否發(fā)黑或壞掉。
以上就是關于:“中式糯米糍的做法 人見人愛的美味甜點”的分享,希望對你有幫助。
2021-07-20
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