南瓜功效多多，味道佳，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“南瓜汁的做法 味道香甜營養(yǎng)豐富”，一起來看下吧!

　　首先來看下南瓜汁的做法：

　　材料：

　　南瓜，大米，小米，牛奶，水等

　　步驟：

　　1.南瓜去皮切成小塊

　　2.大米和小米提前幾個小時用清水泡上;將南瓜塊放入豆?jié){機(jī)

　　3.再倒入泡好的大米和小米

　　4.加入牛奶和清水

　　5.選擇營養(yǎng)米糊，就只有等著喝美味香濃的南瓜汁了

　　6.寒冷的冬天，來上一杯熱熱的南瓜汁，溫暖

　　以上主要介紹了南瓜汁的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道甜品喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于南瓜的相關(guān)知識。

　　南瓜的制作技巧

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎湯服;外用搗敷。

　　2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長期少量食用。

　　4.瓜適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。

　　南瓜的保存方法

　　完整的1-3個月，切開的一周左右

　　南瓜比較容易保存，完整的南瓜只要放在陰涼的地方，可以保存一個月左右，放在冰箱冷藏室則可以保存2.3個月。如果是切開的南瓜，保存時需要先去掉瓤，否則容易腐敗，用保鮮膜包好，在冰箱冷藏室內(nèi)可以保存一周左右。

　　以上就是關(guān)于：“南瓜汁的做法 味道香甜營養(yǎng)豐富”的分享，希望對你有幫助。