雞腿營(yíng)養(yǎng)豐富,味道佳,做法多,很多人都超愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“白菜粉皮雞怎么做好吃 淋上醬油會(huì)更入味”,一起來看下吧!
首先來看下白菜粉皮雞怎么做好吃:
材料:
雞腿,白菜,粉皮,食鹽,醬油,蔥,姜,蒜,八角,干辣椒,植物油,水等
步驟:
1.起炒鍋,熱鍋入涼油,小火爆香八角
2.下入蔥姜蒜,繼續(xù)小火煸炒至材料顏色焦黃、香氣撲鼻
3.下入雞塊兒,轉(zhuǎn)大火,翻炒至雞塊兒全部變色、水汽出干、雞皮出油
4.加入適量醬油
5.翻炒至雞塊兒均勻上色
6.加入白菜,煸炒至變色“塌秧”
7.加入提前泡好的粉皮,再在粉皮上加入適量醬油
8.翻炒至粉皮透明上色
9.白菜會(huì)出水,如果感到太干,可以加少量開水,繼續(xù)煸炒
10.再煸炒2、3分鐘,至所有材料熟爛,加入少許鹽調(diào)味即可,也可以依照喜好撒上干辣椒
以上主要介紹了白菜粉皮雞的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于雞腿的相關(guān)知識(shí)。
雞腿的保存方法
2-3天,家庭在保存雞腿肉時(shí)可以先把雞腿肉用保鮮膜包裹起來,這樣可以避免雞腿肉中的水分流失而變得干燥不可口,然后把雞腿肉放入冰箱冷藏室中最冷的位置保鮮,一般可以保鮮2-3天。
雞腿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
2.雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。
以上就是關(guān)于:“白菜粉皮雞怎么做好吃 淋上醬油會(huì)更入味”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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