紫薯味道香甜，營養(yǎng)豐富，吃法多樣，得到了很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又營養(yǎng)”，一起來看下吧!

　　首先來看下紫薯芒果杯子的做法：

　　材料：

　　牛奶，芒果，櫻桃，紫薯，紅豆泥，淡奶油，吉利丁等

　　步驟：

　　1.所有的食材準備好

　　2..芒果切小丁

　　3.牛奶用微波爐加熱

　　4.紫薯蒸熟后用勺子壓成泥

　　5.冷水泡軟的吉利丁片放入溫熱的牛奶中融化

　　6.芒果丁放入果汁機里，加入適量的淡奶油

　　7.蓋上蓋子，通上電源，長按開關，將芒果汁大好

　　8.倒出來，洗干凈果汁機

　　9.放入紫薯，如果紫薯太干了，也加上淡奶油，打成奶油紫薯泥

　　10.兩種果汁和泥準備好

　　11.紫薯泥加入慕斯液

　　12.攪拌成均勻的紫薯慕斯，芒果慕斯同樣做好

　　13.杯子斜放著，找個地方固定好

　　14.倒入紫薯慕斯

　　15.放入冰箱冷藏至變硬

　　16.將杯子斜過來，倒入芒果慕斯，繼續(xù)放入冰箱冷藏至變硬

　　17.加入紅豆泥

　　18.將芒果切成丁，櫻桃洗干凈備用

　　19.擺在上面裝飾即可

　　以上主要介紹了紫薯芒果杯子的做法，你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道甜點喔。接著要給大家補充點關于紫薯的小知識。

　　紫薯的功效與作用

　　抗癌，抗疲勞、抗衰老、補血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病

　　如何挑選紫薯

　　1.不要挑圓滾滾的，要長條形的，味道好些。

　　2.外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。

　　以上就是關于：“紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又營養(yǎng)”的分享，希望對你有幫助。