萵筍味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，搭配方法多多，很多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“萵苣炒蝦仁怎么做好吃 放點(diǎn)蒜會(huì)更入味”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下萵筍炒蝦仁怎么做好吃：

　　材料：

　　萵筍，基圍蝦，朝天椒，杭椒，色拉油，食鹽，味精，姜，蒜，料酒，淀粉等

　　步驟：

　　1.洗凈去皮去老根，切成1厘米方的丁;

　　2.去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉腌片刻;

　　3.椒各切成圈;蒜姜切碎

　　4.鍋，下蝦仁滑炒(蝦仁在鍋中一變色，立馬關(guān)火，保證蝦仁鮮嫩)，盛起

　　5.中留底油，下蒜姜爆香，后放萵筍丁翻炒一下，接著下青紅椒炒勻，待鍋中萵筍丁色變深綠，放鹽味精調(diào)味關(guān)火，最后放蝦仁，依靠鍋中余溫把二者味道結(jié)合起來(lái)(蝦仁最后放，保持鮮嫩感)

　　以上主要介紹了萵筍蝦仁的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于萵筍的小知識(shí)。

　　萵筍的制作技巧

　　1.萵筍適用于燒、拌、熗、炒等烹調(diào)方法，也可用它做湯和配料等。以它為原料的菜肴有“青筍炒肉片”、“燒筍尖”“熗辣青筍”等;

　　2.萵筍怕咸，鹽要少放才好吃;

　　3.焯萵苣時(shí)一定要注意時(shí)間和溫度，焯的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、溫度過(guò)高會(huì)使萵苣綿軟，失去清脆口感;

　　4.萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與含B族維生素的牛肉合用，具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用，可以促使乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng);

　　5.萵苣下鍋前擠干水分，可以增加萵苣的脆嫩。但從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，不應(yīng)擠干水分，這會(huì)喪失大量的水溶性維生素。

　　萵筍的保存方法

　　1.將買(mǎi)來(lái)的萵筍放入盛有涼水的器皿內(nèi)，一次可放幾棵，水淹至萵筍主干1/3處，放置室內(nèi)3-5天，葉子仍呈綠色，萵筍主干仍很新鮮，削皮后炒吃仍鮮嫩可口。

　　2.浸泡在冰冷水中，使其溫度降至七至八度，用毛巾吸去水分，再用沾濕的紙巾包好放進(jìn)冰箱，可以延長(zhǎng)萵筍保鮮的時(shí)間。

　　以上就是關(guān)于：“萵苣炒蝦仁怎么做好吃 放點(diǎn)蒜會(huì)更入味”的分享，希望對(duì)你有幫助。