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怎么做魚香肉絲好吃 很多配料都要用到

   談到魚香肉絲這道菜,很多人都是贊不絕口,超愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“怎么做魚香肉絲好吃 很多配料都要用到”,一起來看下吧!

  首先來看下怎么做魚香肉絲好吃:

  材料:

  瘦肉,蒜苔,胡蘿卜,泡發(fā)木耳,蔥,姜,蒜,蛋清,豆瓣醬,干淀粉腌肉,鹽腌肉,白酒腌肉,醋,糖,生抽,清水,雞精,淀粉,醬油等

  步驟:

  1.準(zhǔn)備好原材料,清洗干凈,胡蘿卜,蒜薹,木耳,姜全都切絲,姜蒜切沫

  2.肉餡里放一個(gè)蛋清,加入1克鹽

  3.放入白酒干淀粉,按順時(shí)針方向攪拌均勻

  4.取一只碗,放入糖,醋,生抽,老抽,清水,雞精,淀粉,攪拌均勻

  5.鍋里放稍微多一些的油,放入蔥姜蒜,中火炒香

怎么做魚香肉絲好吃 很多配料都要用到

  6.放入肉絲,用筷子打散,炒至變色后,加入豆瓣醬

  7.炒出紅油

  8.放入胡蘿卜,蒜薹,木耳

  9.翻炒均勻后加入調(diào)好的湯汁

  10.大火煮開,轉(zhuǎn)小火,煮至湯汁變少,關(guān)火

  以上主要介紹了怎么做魚香肉絲好吃,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于瘦肉的小知識。

  瘦肉的制作技巧

  1. 豬肉要斜切,豬肉的肉質(zhì)比較細(xì)、筋少,如橫切,炒熟后變得凌亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時(shí)間泡水;

  2. 切肥肉時(shí),可先將肥肉蘸一下涼水,然后放到案板上,一邊切一邊灑點(diǎn)涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板;

  3. 豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時(shí)口味也欠佳;

  4. 豬肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

  5、食用豬肉時(shí)后不宜大量飲茶,不但容易引起便秘,還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)的吸收,對健康十分不利。

  溫馨小提示

  1、豬肉不宜過多食用,特別是肥肉,多食則使人體脂肪蓄積,身體肥胖,或者血脂升高,以致動脈粥樣硬化,產(chǎn)生高血壓等疾病。

  2、豬肉應(yīng)斜切,因?yàn)檫@樣能使豬肉不破碎,吃起來又不塞牙。

  3、豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,否則會散失眾多營養(yǎng),同時(shí)口味也欠佳的。

  4、食用豬肉后不宜大量飲茶,因?yàn)椴枞~的鞣酸會與蛋白質(zhì)合成鞣酸蛋白質(zhì),使腸蠕動減慢,不但易造成便秘,更是增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)的吸收,影響健康。

  以上就是關(guān)于:“怎么做魚香肉絲好吃 很多配料都要用到”的分享,希望對你有幫助。

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