黃瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道清香，可以生吃，可以涼拌，可以炒。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“蓑衣黃瓜怎么做好吃 加點(diǎn)泡椒能更入味”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下蓑衣黃瓜怎么做好吃：

　　材料：

　　黃瓜，紅辣椒，蒜頭，生抽，紅油，老陳醋，雞粉，麻油，細(xì)砂糖，白胡椒粉，泡椒，泡椒水，白芝麻等

　　步驟：

　　1.黃瓜選購(gòu)的時(shí)候買(mǎi)那種比較直的，但是不要太粗大。 黃瓜去除頭尾

　　2.在底下放置2根筷子。用45度斜刀切完，切勿切斷了

　　3.切好之后翻轉(zhuǎn)至沒(méi)有切到的一面，采用直刀豎切一遍即可。拉開(kāi)你可以看到一個(gè)漂亮的形狀

　　4.把黃瓜拉開(kāi)盤(pán)在盤(pán)中

　　5.紅辣椒切碎，蒜頭剁碎。根據(jù)你喜歡的味可以多下點(diǎn)

　　6.再把其他的調(diào)味料全部放入調(diào)制攪拌攪拌

　　7.最后把調(diào)制好的醬料，淋在黃瓜上面小小腌制一會(huì)

　　8.那么一個(gè)美味的蓑衣黃瓜就做好了，有型 有味 非常值得你試試。

　　以上主要介紹了蓑衣黃瓜怎么做好吃，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于黃瓜的小知識(shí)。

　　黃瓜的功效與作用

　　1.抗腫瘤

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用。

　　2.抗衰老

　　黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋功效。

　　3.防酒精中毒

　　黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

　　4.降血糖

　　黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類(lèi)食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>

　　5.減肥強(qiáng)體

　　黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。

　　6.健腦安神

　　黃瓜含有維生素B1，對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。

　　黃瓜的存儲(chǔ)

　　保存黃瓜，將它表面的水分擦干，再放入保鮮袋中，封好袋后冷藏即可。

　　以上就是關(guān)于：“蓑衣黃瓜怎么做好吃 加點(diǎn)泡椒能更入味”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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