紅薯味道香甜營養(yǎng)價(jià)值極高，很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“香甜紅薯片的做法 色澤金黃香甜軟脆”，一起來看下吧!

　　首先來看下香甜紅薯片的做法：

　　材料：

　　紅薯，玉米油等

　　步驟：

　　1.紅薯清洗干凈。

　　2.刮去外皮。

　　3.切成薄片，厚度約在3-4mm。

　　4.不粘鍋放入一點(diǎn)點(diǎn)油，抹勻，放入紅薯片。

　　5.蓋鍋蓋，小火煎2-3分鐘，翻面。

　　6.繼續(xù)煎2-3分鐘，出鍋即可。

　　以上主要介紹了香甜紅薯片的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這款甜點(diǎn)喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于紅薯的小知識(shí)。

　　紅薯的功效與作用

　　1.抗癌

　　有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

　　2.通便減肥

　　吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效。

　　3.提高免疫力

　　紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

　　4.抗衰老

　　抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機(jī)體的衰老進(jìn)程。

　　紅薯的存儲(chǔ)

　　1.不宜與土豆放在一起，二者犯忌。不是紅薯硬心，就是土豆發(fā)芽。

　　2.保持干燥，不宜放在塑料袋中。

　　以上就是關(guān)于：“香甜紅薯片的做法 色澤金黃香甜軟脆”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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