談到酸辣紅薯粉,味道香辣爽口,得到了很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“酸辣紅薯粉怎么做 加點花生和香蔥提色又提味”,一起來看下吧!
首先來看下酸辣紅薯粉怎么做:
材料:
紅薯粉條,酸筍,紅辣椒,花生,鹽,花生油,醬油,香蔥等
步驟:
1.把所需材料都準(zhǔn)備好
2.把酸筍切絲條,紅辣椒洗凈切好,花生米洗凈瀝干水;
3.清水煮沸,放入紅薯粉煮熟;
4.煮熟的紅薯粉撈出,過冷水;
5.鍋中放少許油,倒入花生米煸香;PS:冷鍋冷油炒花生米不掉皮
6.鍋中加少油,放紅辣椒酸筍爆炒;
7.加入適量沸水,醬油、熬煮出味;
8.把紅薯粉加入煮,再放鹽、香蔥,起鍋后放入花生米拌均即可。
以上主要介紹了酸辣紅薯粉的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這款粉喔。接著要給大家補充點關(guān)于紅薯的小知識。
紅薯的功效與作用
1.抗癌
有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
2.通便減肥
吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。
3.提高免疫力
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的產(chǎn)生,防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。
紅薯的存儲
1.不宜與土豆放在一起,二者犯忌。不是紅薯硬心,就是土豆發(fā)芽。
2.保持干燥,不宜放在塑料袋中。
以上就是關(guān)于:“酸辣紅薯粉怎么做 加點花生和香蔥提色又提味”的分享,希望對你有幫助。
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