五花肉味道好營養(yǎng)價值高,做法和搭配都是多多,很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:“五花肉燒四季豆的做法 味道超鮮美超下飯”,一起來看下吧!
首先來看下五花肉燒四季豆的做法:
材料:
四季豆,五花肉,花生油,精鹽,料酒,綿白糖,醬油,蠔油等
步驟:
1.四季豆洗凈,掰成寸段,下鍋焯至顏色變綠,
2.五花肉切成薄片,
3.鍋中倒油,中火加熱,下白糖炒至焦糖色,
4.下五花肉片煸炒,使其均勻裹上糖色,
5.加入醬油,炒勻,
6.加入料酒,炒勻,
7.下入四季豆翻炒,
8.加入蠔油,炒勻,
9.加半碗水,
10.加蓋,燉10分鐘,
11.加入鹽,翻炒均勻,
12.待湯汁收濃后關火。
以上主要介紹了五花肉燒四季豆的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于五花肉的小知識。
五花肉的選購
1.上選的五花肉,以靠近前腿的腹前部分層比例最為完美,脂肪與瘦肉交織,色澤為粉紅。次之為在接近豬后臀尖部位的五花肉,五花三層分明,肥瘦肉厚度相當,一整塊五花肉厚度為一寸左右。
2.五花肉要挑夾精夾肥的,好的可以夾上近十層,也叫“夾心肉”;品質差一點的,只有夾四五層;再差一點的,一層皮,一層肥肉,一層瘦肉,就沒了。
3.就算是差的肉,也有講究,要看是肥肉多,還是瘦肉多,如果是瘦肉多的話,尚可勉強;反之,則萬萬不能選用。
4.選擇好的五花肉,可用手摸,略有沾手感覺,肉上無血,肥肉、瘦肉紅白分明、色鮮艷。
五花肉的存儲
1.新鮮的五花肉最好在3天內吃完,將肉切成肉片,放入塑料盒里,噴上一層料酒,蓋上蓋,放入冰箱的冷藏室,可貯藏1天不變味;
2.將肉切成片,然后將肉片平攤在金屬盆中,置冷凍室凍硬,再用塑料薄膜將肉片逐層包裹起來,置冰箱冷凍室貯存,可1個月不變質;
3.將肉切成肉片,在鍋內加油煸炒至肉片轉色,盛出,涼后放進冰箱冷藏。
以上就是關于:“五花肉燒四季豆的做法 味道超鮮美超下飯”的分享,希望對你有幫助。
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