羊肉口感佳營養(yǎng)價值高,做法和搭配都是多多,因此很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“辣燉羊肉的做法 香辣爽口非常有營養(yǎng)”,一起來看下吧!
首先來看下辣燉羊肉的做法:
材料:
羊肉,泡椒,鹽,姜,蒜,蔥,桂皮,花椒,八角,胡椒粉,料酒,紅燒醬油等
步驟:
1.羊肉切塊焯水去血水
2.撈出焯好的羊肉備用
3.熱油爆香花椒、桂皮和八角
4.下入姜蒜蔥段和泡椒炒出辣味
5.下羊肉同炒
6.加入胡椒粉
7.加入料酒
8.加入紅燒醬油
9.轉入高壓鍋中壓30分鐘
10.加入鹽
11.起鍋前加入蒜苗即可
以上主要介紹了辣燉羊肉的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于羊肉的小知識。
羊肉的功效與作用
1.溫補脾胃
用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
2.溫補肝腎
用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
3.補血溫經(jīng)
用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
4.保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫(yī)認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療,具有較高的藥用價值。
5.補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產(chǎn)后貧血、肺結核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質(zhì),是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品。
羊肉的存儲
1.羊肉不適宜長時間保存,最好在1-2天內(nèi)食完;
2.如果需要長時間保存,可把羊肉剔去筋膜,用保鮮膜包裹后,再用一層報紙和一層毛巾包好,放入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存,一般可保存1個月不變質(zhì)。
以上就是關于:“辣燉羊肉的做法 香辣爽口非常有營養(yǎng)”的分享,希望對你有幫助。
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