五花肉味道鮮美營養(yǎng)價(jià)值高，做法和搭配都是多多，因此很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“竹筍燒五花肉的做法 一道超美味超營養(yǎng)的菜”，一起來看下吧!

　　首先來看下竹筍燒五花肉的做法：

　　材料：

　　竹筍，五花肉，植物油，桂皮，花椒，醬油，鹽，干辣椒，草果，八角，生姜，豆瓣醬，雞精等

　　步驟：

　　1、竹筍削掉老的部分然后洗凈

　　2、斜刀切成段

　　3.、五花肉切成小塊

　　4、準(zhǔn)備好要用的調(diào)料

　　5、鍋里倒適量的油燒燙

　　6、倒入五花肉翻炒至水份干,鍋底只剩油水

　　7、倒入醬油翻炒上色,

　　8、不喜歡吃甜的菜所以用醬油代替冰糖上色.

　　9、隨后加入其余的佐料下鍋炒,記得用小火慢慢炒哦

　　10、等到炒出香味后加入適量水,剛好淹住肉塊就行了

　　11、燒至水份減少一半

　　12、倒入苦筍繼續(xù)燒上幾分鐘

　　13、最后加鹽,雞精調(diào)好味就可以出鍋開吃了喔

　　以上主要介紹了竹筍燒五花肉的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于五花肉的小知識。

　　五花肉的功效與作用

　　1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

　　2.補(bǔ)腎養(yǎng)血

　　豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

　　3.潤燥

　　豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。

　　五花肉的存儲

　　1.新鮮的五花肉最好在3天內(nèi)吃完，將肉切成肉片，放入塑料盒里，噴上一層料酒，蓋上蓋，放入冰箱的冷藏室，可貯藏1天不變味;

　　2.將肉切成片，然后將肉片平攤在金屬盆中，置冷凍室凍硬，再用塑料薄膜將肉片逐層包裹起來，置冰箱冷凍室貯存，可1個月不變質(zhì);

　　3.將肉切成肉片，在鍋內(nèi)加油煸炒至肉片轉(zhuǎn)色，盛出，涼后放進(jìn)冰箱冷藏。

　　以上就是關(guān)于：“竹筍燒五花肉的做法 一道超美味超營養(yǎng)的菜”的分享，希望對你有幫助。

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