包菜味道鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富，價(jià)格便宜，做法多多，很多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“剁椒包菜粉絲的做法 酸辣爽口回味無(wú)窮”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下剁椒包菜粉絲的做法：

　　材料：

　　包菜，粉絲，食用油，食鹽，剁椒，醋，雞精等

　　步驟：

　　1.包菜用手撕成小塊，米飯?zhí)崆耙粋€(gè)小時(shí)泡發(fā)好

　　2.熱鍋放油，然后放一勺剁椒炒香

　　3.炒香剁椒后放包菜，加點(diǎn)醋

　　4.包菜炒軟后放一點(diǎn)水，口感會(huì)好一點(diǎn)，接著放入粉絲

　　5.放鹽味精調(diào)味，炒均勻后裝盤(pán)即可

　　以上主要介紹了剁椒包菜粉絲的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于包菜的小知識(shí)。

　　包菜的功效與作用

　　1.殺菌

　　新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時(shí)，可以將圓白菜榨汁后飲下或涂于患處。

　　2.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

　　它能提高人體免疫力，預(yù)防感冒。

　　3.防癌抗癌

　　保護(hù)癌癥患者的生活指標(biāo)，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，相當(dāng)顯赫。

　　4.促進(jìn)消化

　　多吃圓白菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化預(yù)防便秘。圓白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

　　包菜的存儲(chǔ)

　　圓白菜的心容易腐爛，整棵購(gòu)買(mǎi)時(shí)，可以將心挖除，用沾濕的報(bào)紙塞入其中，再用保鮮膜包起來(lái)。如果在超市購(gòu)買(mǎi)半棵或1/4棵圓白菜，回家后可將保鮮膜拆開(kāi)風(fēng)干一下，再用保鮮膜包起，放在冰箱中可保存半個(gè)月左右，但仍應(yīng)盡早食用。圓白菜富含大量維生素C，如果存放時(shí)間較長(zhǎng)，維生素C會(huì)大量破壞，所以做現(xiàn)先吃現(xiàn)買(mǎi)。

　　以上就是關(guān)于：“剁椒包菜粉絲的做法 酸辣爽口回味無(wú)窮”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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