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水煮肉片怎么做 各種配料要齊全才能更入味

   豬肉味道佳營養(yǎng)豐富,做法和搭配都是多多,因此很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:“水煮肉片怎么做 各種配料要齊全才能更入味”,一起來看下吧!

  首先來看下水煮肉片怎么做:

  材料:

  豬肉,大白菜,雞蛋清,食鹽,花椒粉,生粉,蠔油,辣椒粉,干花椒,干辣椒,細香蔥,蒜,豆瓣醬,料酒,姜,菜籽油,水等

  步驟:

  1.將梅花肉切片,一般用的是豬梅花肉比較嫩

  2.放入碗中,放入適量生粉、食鹽、雞蛋清攪拌均勻,腌制10分鐘

  3.準備適量的辣椒和花椒

  4.姜和蒜分別切末

  5.炒鍋下入干花椒和干辣椒小火培香成棕紅色后,撈出剁碎備用,不需要太碎

  6.大白菜撕成片,洗凈瀝干水分

  7.炒鍋放入2湯匙菜籽油加入豆瓣醬、姜末、蔥段炒出紅油

  8.再將鮮湯或者清水、胡椒粉、料酒、蠔油等調料放入,略攪幾下,使之調勻

  9.水煮開后,先下入大白菜片煮熟

水煮肉片怎么做 各種配料要齊全才能更入味

  10.煮熟的白菜片撈出鋪入器皿中

  11.再加入腌制好的肉片劃散,煮到肉片變白,煮的時間不要太長,以免肉片的口感太老

  12.將煮好的肉片倒入容器里,將剁碎的花椒、辣椒碎、辣椒粉、花椒粉、蒜末撒在肉片上

  13.另起鍋,倒入2湯匙菜籽油,燒熱

  14.將熱油均勻的淋在辣椒末上,一碗椒香四溢的水煮肉片即制作完成

  以上主要介紹了水煮肉片的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于豬肉的小知識。

  豬肉的營養(yǎng)價值

  1.豬肉的蛋白質屬優(yōu)質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。

  2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

  3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

  豬肉的存儲

  買回的豬肉先用水洗凈,飯后分割成小塊,分別裝入保鮮袋,再放入冰箱冷凍保存,或者先冷凍一會,等凍結后再分開放,這樣就不會黏在一起了。

  以上就是關于:“水煮肉片怎么做 各種配料要齊全才能更入味”的分享,希望對你有幫助。

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