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酸黃瓜炒雞胗的做法 味道很好營養(yǎng)價值高

   雞胗味道好,營養(yǎng)價值超高,做法和搭配都是多多,因此很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“酸黃瓜炒雞胗的做法 味道很好營養(yǎng)價值高”,一起來看下吧!

  首先來看下酸黃瓜炒雞胗的做法:

  材料:

  酸黃瓜,雞胗,蒜,鹽,料酒,青紅尖椒,姜,雞精等

  步驟:

  1把所需材料都準(zhǔn)備好

  2酸黃瓜切片,雞胗切片,青紅尖椒斜切段,蒜切片。

  3燒開水,先下酸黃瓜焯水一下,撈出,再下雞胗焯水煮開,放一勺料酒去腥再次煮開撈出過冷水洗凈瀝干。

  4鍋里放油下入姜蒜泡椒片,炒香。放入半茶匙五香粉炸一下。

酸黃瓜炒雞胗的做法 味道佳很開胃

  5放入酸黃瓜,雞胗,炒均勻,半湯匙生抽,半湯匙料酒,一茶匙鹽,半茶匙糖,繼續(xù)炒到微干。

  6放入青紅尖椒,炒斷生,少許雞精提味即可。

  以上主要介紹了酸黃瓜炒雞胗的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點關(guān)于雞胗的小知識。

  雞胗的作用

  1、化積排石,固攝縮尿等作用。

  2、雞胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。雞胗具有增加人體胃液的分泌量以及腸胃的消化功能,從而加快腸胃的排空速度的作用。

  3、用于飲食積滯,小兒疳積。雞胗有較強(qiáng)的消食化積作用,并能健運(yùn)脾胃。

  4、雞胗同時也是補(bǔ)鐵的最佳食物,對于缺鐵的人士來說是一個很好的選擇,而經(jīng)由特殊工藝加工的干爆雞胗,則蘊(yùn)含了傳統(tǒng)攝生之道中食補(bǔ)文化的精華。

  雞胗的簡介

  1、雞胗也就是我們平時說的雞胃,雞肫,也是常見的雞雜之一了,雞胗的做法是很多的,鹵雞胗,爆炒雞胗,烤雞胗,炸雞胗都是最常見的吃法。

  2、雞胗有較強(qiáng)的消食化積作用,并能健運(yùn)脾胃。雞胗同時也是補(bǔ)鐵的最佳食品,對于缺鐵的人士來說是一個很好的選擇。

  以上就是關(guān)于:“酸黃瓜炒雞胗的做法 味道很好營養(yǎng)價值高”的分享,希望對你有幫助。

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