香辣蝦很多人都超愛吃,味道極棒營養(yǎng)豐富。但是能做好這道菜的人不多,下面要給大家分享的內(nèi)容是:“香辣蝦的做法 香辣爽口回味無窮”,一起來看下吧!
首先來看下香辣蝦的做法
材料:
海蝦250克,土 豆1個,干辣椒一小把,麻辣花生1湯勺,白芝麻1湯勺,蔥少許,姜少許,蒜片少許。
調(diào)料:四川辣醬1茶匙,生抽1湯勺,糖1茶匙,鹽1茶匙,料酒2湯勺。
步驟:
1、海蝦清洗干凈,去蝦槍、蝦腺后加入料酒浸泡。土豆去皮切成粗條備用。
2、鍋中倒入 油,能沒過蝦的為宜。約7成熱時放入蝦,炸透變紅即可撈出。
3、炸完蝦,放入切好的土豆條,炸制金黃,表皮變硬取出控干。
4、鍋中倒入 適量炸過蝦的油,放入蔥姜蒜,干辣椒爆香鍋底。再加入四川辣醬炒勻。
5、倒入炸過的蝦和土豆一起翻炒,放入生抽、糖、鹽翻炒均勻。再加入麻辣花生。
6、最后關(guān)火,放入 白芝麻拌勻即可。
以上主要介紹了香辣蝦的做法,你學會了嗎?快去動手做這道菜吧!接著給大家補充點關(guān)于海蝦的小知識。
海蝦的營養(yǎng)價值
1.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
3.蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4.日本大阪大學的科學家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。
海蝦的挑選
1、看外形
新鮮的蝦身體蜷縮著,蝦的身體有一點彎曲度,并且蝦的頭和尾與身體都緊密相連。
2、察色澤
如果是新鮮的蝦,皮殼會發(fā)亮,不同品種的蝦在顏色上會有一點差別。比如河蝦的顏色一般是青綠色,雌海蝦是青白色,而雄海蝦是蛋黃色。如果蝦殼顏色偏暗,就說明蝦已經(jīng)不新鮮了。
3、聞氣味
新鮮的蝦沒有什么異味,如果蝦已經(jīng)出水很長時間并且保存不得當,就會有一股惡臭味。
4、觀肉質(zhì)
蝦和其他水產(chǎn)品一樣,出水人間越長,肉質(zhì)就會慢慢失去彈性。
海蝦有什么禁忌
1、不能和富含維生素C的水果一起吃
海蝦肉中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒,嚴重者還會危及生命。
2、不能和鞣酸含量較多的食物一起吃
因為海蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分,而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合,生成一種不易消化的物質(zhì),導致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
3、不能和南瓜一起吃
海蝦和南瓜同食會引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。
4、不能和果汁一起吃
吃海蝦喝果汁會導致腹瀉。
5、不能和黃豆一起吃
海蝦和黃豆同食會消化不良。
6、不能和紅棗一起吃
蝦皮和紅棗同食會中毒。
7、不能和金瓜一起吃
海蝦和金瓜同食會出現(xiàn)拉痢。
以上就是關(guān)于:“香辣蝦的做法 香辣爽口回味無窮”的分享,希望對你有幫助。
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