雞的肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，適合多種烹調(diào)方法，并富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類(lèi)。那么雞肉的做法有哪些呢，茄汁雞肉如何做，下面就來(lái)看看它的做法介紹。

　　茄汁雞肉的做法

　　食材

　　主料：雞肉適量、洋蔥適量

　　輔料：罐裝番茄適量、蠶豆適量、杏鮑菇適量

　　做法

　　1、雞塊拭干，以鹽涂抹，冰箱內(nèi)放置2個(gè)鐘頭或隔夜。取出后拭干雞塊兩面(不易起油粘鍋)，雞皮向下在鍋中煎至金黃色;

　　2、一面煎至金黃色后翻面再煎;

　　3、雞肉盛出待用，油留于鍋內(nèi);

　　4、香洋蔥，至軟嫩且略帶焦糖色;

　　5、入番茄并翻炒出香，軟嫩后壓碎;

　　6、入蠶豆一同翻炒;

　　7、雞肉放回鍋中，加入杏鮑菇塊，再加入高湯、黑胡椒和百里香，鹽調(diào)味，沸騰后上蓋小火燉煮即可;

　　8、至雞肉軟嫩，開(kāi)蓋收汁即可享用。

　　生雞肉如何挑選

　　首先要注意觀察雞肉的外觀、顏色以及質(zhì)感。一般來(lái)說(shuō)，新鮮衛(wèi)生的雞肉塊大小不會(huì)相差特別大，顏色會(huì)是白里透著紅，看起來(lái)有亮度，手感比較光滑。

　　注意，如果所見(jiàn)到的雞肉注過(guò)水的話，肉質(zhì)會(huì)顯得特別有彈性，仔細(xì)看的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮上有紅色針點(diǎn)，針眼周?chē)蕿鹾谏?。注過(guò)水的雞用手去摸的話，會(huì)感覺(jué)表面有些高低不平，似乎長(zhǎng)有腫塊一樣，而那些未注水的正常雞肉摸起來(lái)都是很平滑的。

　　以上就是雞肉的做法之一---茄汁雞肉，很美味哦。

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