山藥可是個(gè)好東西，具有健脾益氣的作用,經(jīng)常食用可提高機(jī)體的免疫力,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬作用。下面就為大家介紹山藥粥的做法有哪些：

　　山藥粥做法一

　　材料：懷山藥片60克或鮮山藥120克，粳米50克

　　步驟

　　1.將粳米淘洗后，同山藥片一并放入鍋內(nèi)(以搪瓷鍋或砂鍋為好)，加入適量清水，煮成稀薄粥。

　　2.也可先將干山藥研粉，待粥煮至米爛湯稠時(shí)調(diào)入山藥粉同煮。

　　3.如用新鮮山藥，削去外皮后，洗凈，切成丁狀，同粳米一起煮。

　　山藥粥做法二

　　材料：糙米，大麥米，山藥

　　步驟

　　1.將糙米、大麥米淘凈后泡8個(gè)小時(shí)。

　　2.山藥洗凈去皮，切塊。

　　3.將泡米的水連米一起倒入鍋內(nèi)。

　　4.加入山藥塊，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲制。

　　5.熬制米湯粘稠后關(guān)火，大概一個(gè)半小時(shí)。

　　以上就是關(guān)于山藥粥的做法介紹，希望對你有幫助。

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