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拌飯醬的做法介紹 在家自制美味拌飯醬

  拌飯醬怎么做好吃?有時候做飯可能覺得麻煩,特別是對于上班族來說,累了一天又要做飯,做了又吃不了多少,很麻煩。這個時候如果來點好吃的拌飯醬配一碗白米飯,真的是方便快捷又美味。下面,我們就來看看拌飯醬的做法介紹,教你在家自制美味拌飯醬。

  拌飯醬的做法

  材料:豬里脊肉、香菇、杏鮑菇、鹽、姜、香蔥、蛋清、生抽、老抽、白砂糖、小麥淀粉、面粉、料酒

  做法:

  1、蔥切段,蔥白和蔥葉分開,姜切小片,肉切丁;

  2、杏鮑菇和香菇切片,和肉丁、蔥葉段、姜片、料酒、白糖、一湯匙生抽、半湯匙老抽、一茶匙淀粉一起腌漬30分鐘以上;

  3、鍋里放油,煸香蔥白和剩余的姜片,蔥、姜出香味后倒入腌好的肉;

  4、兌入開水,煮沸,水量淹沒肉末;

  5、調(diào)入剩下的一湯匙生抽、半湯匙老抽熬煮約30分鐘,根據(jù)自己喜好調(diào)入鹽;

  6、一湯匙水淀粉、半湯匙面粉兌半碗水?dāng)嚢栝_;

拌飯醬的做法介紹 在家自制美味拌飯醬

  7、倒入剛剛調(diào)好的淀粉,小火熬到濃郁粘稠;

  8、配上一碗白米飯,簡單又好吃。

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  拌飯的營養(yǎng)價值

  拌飯里蘊涵著“五行五臟五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黃瓜、銀杏等五行屬木,利于肝臟。生牛肉片、辣椒醬、紅蘿卜五行屬火,利于心臟。涼粉、蛋黃、核桃、松子等黃色食品五行屬土,利于脾臟。蘿卜、黃豆芽、栗子、蛋白是白色食品,五行屬金,利于肺臟。最后,桔梗、海帶、香菇等五行屬水,這些黑色食品利于腎臟。

  以上就是關(guān)于拌飯醬的做法介紹,希望對您有所幫助!

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