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鹽水花生的做法介紹 好吃又健康的小零食

  鹽水花生怎么做?花生含豐富的脂肪油,油中含多種脂肪酸的甘油酯,其不飽和脂肪酸占80%以上;又含較豐富的蛋白質(zhì),多種人體必需的氨基酸,所以偶爾吃點(diǎn)花生對(duì)身體好。下面,我們就來(lái)看看鹽水花生的做法介紹。

  鹽水花生的做法介紹

  材料:花生、八角、食鹽

  做法:

  1、新鮮花生洗凈;

  2、將花生倒入鍋內(nèi),加入適量的清水;

  3、再加入幾大勺的鹽;

  4、八角拍碎加入花生中;

  5、蓋鍋蓋大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)中火煮半小時(shí);

  6、然后關(guān)火泡2小時(shí)。

鹽水花生的做法介紹 好吃又健康的小零食

  溫馨提示

  1、如果花生殼上有污泥,可以在水中加些面粉,放入花生浸泡一會(huì),再輕輕揉搓就能洗的很干凈了;

  2、鹽要多加點(diǎn),煮好泡2小時(shí)為了使花生更加入味,吃來(lái)更加的鹽香;

  3、煮好如果吃不完可以曬干,做成咸干花生,更加的香脆。

  以上就是關(guān)于鹽水花生的做法介紹,希望對(duì)您有所幫助!

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