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啤酒鴨的做法推薦 營養(yǎng)價值高易于消化

   鴨肉的營養(yǎng)價值很高,鴨肉中的脂肪含量適中,脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,易于消化,適用于體內(nèi)有熱,上火的人食用,食欲不振,食之更佳。一起來看啤酒鴨的做法:

  啤酒鴨的做法:

  主料:鴨1/2只、啤酒350毫升

  調(diào)料:食鹽1/4茶匙、姜2片、八角1個、桂皮1塊、生抽1湯匙、老抽1茶匙、香葉4片、細(xì)香蔥1根、白糖1茶匙

  啤酒鴨的做法——步驟:

  1.鴨子洗凈切成小塊

  2.適量清水燒開,倒入鴨塊焯水后撈出

  3.將鴨塊放入高壓鍋,倒入啤酒,以剛好沒過鴨塊為準(zhǔn)

  4.調(diào)入生抽、老抽、白糖、鹽、八角、桂皮、香葉、姜

  5.攪勻調(diào)料后,蓋好蓋子,按說明書調(diào)整好安全閥

  6.開大火,待高壓鍋上氣后發(fā)出嚓嚓的響聲,轉(zhuǎn)中小火燉約15分鐘,關(guān)火,撥動安全閥,放氣完畢后盛出即可。

  啤酒鴨的做法你學(xué)會了嗎?是不是很簡單?

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