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荷蘭豆的做法 鮮魷魚(yú)炒荷蘭豆怎么做

  怎么做鮮魷魚(yú)炒荷蘭豆,如何做好吃,下面就來(lái)看看它的做法介紹。

  鮮魷魚(yú)炒荷蘭豆

  食材

  主料

  魷魚(yú) 2條

  荷蘭豆 200g

  胡蘿卜 80g

  輔料

  油 適量

  鹽 適量

  米酒 適量

  胡椒粉 適量

  姜 適量

  生抽 適量

  蒜蓉 適量

  做法

  1.鮮魷開(kāi)肚去內(nèi)臟,洗凈,撕去筋膜;

  2.劃十字刀花,然后切成適量大小塊;

  3.加入姜絲,油鹽,胡椒粉腌一下備用;

  4.胡蘿卜去皮切適量大小的片狀;

  5.荷蘭豆洗凈,去頭尾;

  6.熱油鍋,下魷魚(yú)爆炒;

  7.當(dāng)魷魚(yú)卷起來(lái)的時(shí)候加點(diǎn)生抽提鮮上色;

  8.在鍋邊淋上一點(diǎn)米酒熗鍋增香即可盛起備用;

  9.重新熱油鍋,下姜片,蒜爆香一下,然后下胡蘿卜片翻炒一下;

  10.再下荷蘭豆炒勻;期間可以加入少許的水熗鍋,熟時(shí)加鹽調(diào)好味;

  11.上鍋前把炒好的魷魚(yú)倒入重新炒勻即可!

鮮魷魚(yú)炒荷蘭豆

 

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