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怎么做西蘭花炒蝦球 西蘭花的做法大全

  西蘭花的做法有哪些,怎么做西蘭花炒蝦球好吃,下面就來(lái)看看它的做法詳細(xì)介紹,一起來(lái)看看吧。

  西蘭花炒蝦球

  食材明細(xì)

  西蘭花200克

  海蝦10只

  姜 適量

  蔥 適量

  鹽 適量

  蒸魚(yú)豉油 適量

  做法

  1. 將蝦去頭去殼去蝦線,是蝦頭不要丟掉。將蝦仁開(kāi)背去蝦線。

  2. 鍋中水燒開(kāi),放少許鹽入西蘭花。

  3. 加入蝦仁同焯。

  4. 蝦仁變色撈出過(guò)涼。

  5. 鍋中放油,冷油時(shí)將蝦頭放入慢慢火炸至,炸出蝦油倒出。

  6. 留少許,入蔥姜炒香。

  7. 加入西蘭花與蝦球。

  8. 加入鹽翻炒。

  9. 加入適量蒸魚(yú)豉油調(diào)味出鍋。

西蘭花炒蝦球

 

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