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三文魚的做法 怎么做奶香三文魚

  怎么做三文魚,以下就來(lái)介紹下奶香三文魚的做法介紹,一起來(lái)看看吧。

奶香三文魚
奶香三文魚

  用料

  主料

  三文魚200克

  輔料

  蘆筍 6根

  櫻桃番茄 6個(gè)

  藍(lán)莓 1/4盒

  杏仁(大) 10顆

  調(diào)料

  食鹽 1小勺 羅勒 3片

  橄欖油 3勺

  黑胡椒粉 1小勺

  淡奶油 2勺

  做法

  1、先將番茄切半、藍(lán)莓、杏仁備好,蘆筍留嫩尖

  2、三文魚洗凈后瀝干水份,放入1/2小勺鹽和1小勺黑胡椒粉腌制20分鐘

  3、平底鍋中倒入適量橄欖油,三文魚放入鍋中,雙面煎熟

  4、三文魚盛盤后,余油將蘆筍和番茄放下去略煎,灑1/2小勺鹽

  5、三文魚趁熱淋入鮮奶油,使奶油的香味滲透入三文魚內(nèi),再放入藍(lán)莓、杏仁粒、蘆筍和番茄

  6、最后在三文魚上灑入鮮羅勒碎,小清新的奶香三文魚請(qǐng)盡管享用啦

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