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養(yǎng)生食譜之雪梨橄欖燉瘦肉的做法

深圳查查吧 作者：劉京到 2013-06-27 17:23

　　下面是養(yǎng)生食譜介紹---雪梨橄欖燉瘦肉的做法解析：

雪梨橄欖燉瘦肉
雪梨橄欖燉瘦肉

　　主料：青橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克

　　配料：蜜棗1個(gè)

　　做法

　　1.將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，雪梨洗凈切片。

　　2.與洗凈的青橄欖、蜜棗放入燉盅內(nèi)加清水250毫升，燉兩小時(shí)即可。

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