鯧魚介紹 平魚,學(xué)名鯧,是一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,主婦們也很樂意收拾,它同樣具有海洋魚的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),它富含高蛋白、不飽和脂肪酸,那么怎么做鯧魚好吃呢?現(xiàn)在就為大家介紹關(guān)于麻辣鯧魚的做法。
材料
鯧魚2條,麻辣魚,精制油,生抽,料酒,雞精,白糖,白芝麻,蔥姜,蒜末
做法
1.先將魚洗干凈,用蔥姜、料酒腌制半小時(shí),用布揩干,入油鍋煎黃備用。
2.麻辣魚(一大勺)、蒜末加入油鍋內(nèi)煸香,放入煎好的魚,加料酒烹香(加蓋30秒),然后加水到齊魚平,放入少許生抽、白糖,煮沸3分鐘,加雞精少許,湯汁稍許稠干后出鍋裝盆,撒上些許白芝麻即成。
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